Club O — 講座錄音

2016年10月22日 綠色茶座

夢境治療與睡眠失調

主講:Donna Wong
(註冊催眠師培訓導師;臨床催眠治療師;夢境治療師)

夢境是個很奇妙的東西,充滿創意和解決問題的資源,療癒身心症狀的良藥。但避開夢境,尤其是噩夢,往往導致身心疾病、睡眠失調。

如何化解噩夢?如何預防噩夢?如何改寫噩夢?

如何利用夢境改善睡眠失眠?提升睡眠質素?提升心理質素?

讓我們一起來學習自己的夢境,聆聽內底的心聲,真正發揮夢的智慧和力量!心身安頓,心情舒暢!真正活出夢想的自己!

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