Club O — 講座錄音

2016年3月19日 綠色茶座

素食寒涼嗎?—正確認識食物寒熱

主講:李宇銘博士(中醫師、香港中文大學中醫學院講師)

你知道自己是「寒底」還是「熱底」嗎?怎樣在每一頓飯調和寒熱?如何判斷食物的寒熱?如何判斷自己身體的寒熱?吃素導致身體寒涼嗎?生食蔬果寒涼嗎?身體寒涼怎麼辦?如何進補?

本次講座,本會主席李宇銘博士將會與你全面剖析飲食寒熱問題,教你如何選擇適合自己身體的食物。

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